Kolagen patří mezi klíčové složky našeho těla a zodpovídá za mladistvě vypadající pokožku a silné kosti i klouby. Jak stárneme množství kolagenu v našem těle klesá, což vede ke tvorbě vrásek, ztrátě pružnosti pokožky a bolesti kloubů. Používání kolagenových doplňků je oblíbený způsob, jak chybějící kolagen doplnit. Mořský kolagen se stává více a více populárním. Podívejme se společně na to, jaké výhody užívání mořského kolagenu přináší.
Co to je mořský kolagen?
Mořský neboli rybí kolagen pochází z kůže, kostí a šupin ryb. Je bohatý na kolagen
typu 1, což se považuje za kolagen nejčastěji se vyskytující v našem těle. Jeho největší výhodou je, že má malou velikost částic, a proto je snadno vstřebán a využit naším tělem. Některé studie naznačují, že má vyšší biologickou dostupnost než jiné typy kolagenu. To je také důvod proč se tento typ často využívá v kosmetickém průmyslu.
TIP: Woldohealth 100% hydrolyzovaný mořský kolagen vysoké kvality obsahující pouze přírodní peptidy mořského kolagenu pro regeneraci buněk.
Výhody mořského kolagenu
Mořský kolagen podporuje zdraví pokožky
Rybí kolagen je bohatý na antioxidanty, které pomáhají chránit naši pokožku před poškozením volnými radikály a před vnějšími vlivy. Také pomáhá zvýšit hydrataci, pružnost a pevnost pokožky, snižuje výskyt vrásek i jemných linek. Má vliv i na regeneraci pokožky, hojení ran a snižování zánětů.
Mořský kolagen zlepšuje zdraví kloubů
Mořský kolagen obsahuje vysoké množství aminokyselin, jako jsou glycin, prolin a hydroxyprolin. Tyto aminokyseliny mají důležitou roli při obnově i opravě kloubní tkáně, snižují bolest kloubů a zlepšují pohyblivost.
Mořský kolagen pro kvalitní vlasy a nehty
Další nespornou výhodou je zlepšení kvality vlasů a nehtů. Rybí kolagen obsahuje aminokyseliny, které jsou nezbytné pro tvorbu keratinu, nezbytná bílkovina pro tvorbu vlasů a nehtů. Pravidelné používání mořského kolagenu má vliv na jejich zdraví a může pomoci ke krásnějším vlasům i nehtům.
Mořský kolagen vs hovězí kolagen
Mořský i hovězí kolagen jsou oba bohaté na kolagen typu 1, který najdeme v kostech a kůži, kdy oba přináší nesporné výhody pro naše tělo. Mořský kolagen má menší velikost částic, proto je vhodnější pro péči o pleť. Také může být vhodnější pro osoby, které mají problém se vstřebáváním dalších typů kolagenu.
Hovězí kolagen obsahuje větší velikost částic, ale také v něm najdeme typy kolagenu 2 a 3, které jsou obsaženy v chrupavce, kloubech, svalových buňkách a nervových tkáních.
Zda si vybrat mořský nebo hovězí kolagen záleží na důvodech, proč užíváte kolagen. Je vaším cílem hladká a rozjasněná pokožka, nebo máte problém se vstřebáváním či alergiemi z dalších typů kolagenu? Pak bude pro vás ideální mořský kolagen. Jste sportovcem a hledáte kolagen pro regeneraci mezi návštěvami posilovny nebo vás trápí kvalita a bolest kloubů? Pak hovězí kolagen bude lepší volbou než rybí.
Ať už se rozhodnete pro jakýkoliv, vždy dbejte, aby byl váš kolagen vyroben ze surovin s ověřeným původem a neobsahoval žádná aditiva.
TIP: V případě, že váháte který kolagen si vybrat, vyzkoušejte Woldohealth kombinaci obou ve 100 % kvalitě, s malinovou příchutí. S přídavkem kyseliny hyaluronové, vitamínem C a zinkem pro růst a obnovu tkání.