Recepty, Strana 2
Léto, léto, kde jsi? To si říká většina z nás, když se střídají sluneční paprsky s jarními přeháňkami. Abychom si to čekání na horké letní dny zpříjemnili, připravme si společně kolagenová smoothie. Potřebujete jen pár surovin a za chvilku se ocitnete v prázdn...
1. máj, známý jako svátek lásky, v České republice přináší romantickou atmosféru plnou očekávání. Kromě tradičních gest lásky, jako je polibek pod rozkvetlou třešní, můžete doma zpestřit tento den romantickou atmosférou. Kromě klasických prvků jako svíčky a kv...
Období svátků je často synonymem pro slavnostní hostiny, požitkářské pochoutky a množství chutných, ale kalorických jídel. Když se loučíme se svátky, mnozí z nás se potýkají s následky vánočních kil. Nemusíte se však bát! V tomto článku se seznámíme s metodami...
Jak si udržet vitalitu s klesajícími podzimními teplotami? Stejně jako se mění příroda a pomalu se ukládá k zimnímu spánku, i my můžeme cítit, že nám schází energie, chuť a odhodlání ke sportovním i pracovním aktivitám. Jedním z účinných pomocníků proti podzim...
Léto je v plném proudu a naše zahrada přináší čerstvé ovoce a zeleninu. Ty můžete využít pro zdravou a rychlou snídani, než se vrhnete do dalšího letního dobrodružství. V případě že do svého smoothie přidáte pár kapek MCT oleje, pomůžete vašemu mozku lépe fung...
Letní teploty vystoupaly do neúnosných výšin a všichni hledáme jakýkoliv způsob, jak se ochladit a hydratovat. Klasické letní nápoje obsahují skryté cukry, tak proč to tentokrát nezkusit s naší zdravou variantou? Inspirujte se naším letním drinkem připraveným ...
Během letních měsíců jsou naše zahrádky plné čerstvého ovoce a zeleniny, kdy cukety zaujímají přední místo. Tato všestranná zelenina nabízí mnoho kulinářských možností, včetně přípravy lahodného a výživného cuketového salátu. Jednoduchá příprava, spousta vitam...
Léto se blíží mílovými kroky a my si můžeme konečně začít užívat dlouhé slunečné dny. Období sezónního ovoce jako jsou jahody, maliny nebo borůvky je v plném proudu, a jak je lépe využít než pro přípravu zdravé a čerstvé snídaně, plné vitamínů. Pokud hledáte z...
Tento týden slavíme mezinárodní den dětí, který je oslavou nevinnosti, radosti a důležitosti radovat se z maličkostí. Jako to také den, kdy se zaměřujeme na blahobyt dětí po celém světě. Proč neoslavit tento den tím, že pro ně připravíme něco sladkého a zárove...
Rčení, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, známe každý a bylo nám opakováno už od raného dětství. Společně se podíváme, jestli se jedná jen o mýtus, nebo složení naší snídaně má opravdu vliv na to, jak zvládáme stres a úkoly během dne. Snídat či nesnída...
Lehké, zdravé a teplé - základem ajurvédské snídaně je obilná kaše. Poskytuje udržitelnou energii, aniž by zatěžovala trávení. A lahodné jídlo je rychle připraveno. Teplá kaše ráno k snídani? To zní divně. Nemáme čas přece vařit! Typická středoevropská sníd...
Kolagen je základní protein pojivových tkání, který je pro vaše tělo naprosto nezbytný. Podporuje zdraví vaší pleti, růst vlasů či pevnost nehtů. Při onemocnění kloubů pomáhá k rychlejšímu návratu k bezbolestnému pohybu, zrychluje regeneraci svalů po cvičení a...