Silná imunita, Strana 10
Vánoce jsou za námi a je na čase se pustit do lednového pracovního procesu plnou parou. To se samozřejmě lépe řekne, než udělá. Zvláště když po zaznění budíku vypadá tak lákavě zůstat pod vyhřátou peřinou. Ale co kdybychom vám slíbili ranní nápoj, který je při...
S oslavou nového roku přichází každoroční předsevzetí na nový a lepší život. Všichni to dobře známe, slíbíme si, že budeme více sportovat, méně a zdravě jíst a vánoční kila půjdou dolů bleskovou rychlostí. Jakmile opadne prvotní nadšení, náš život se pomalu, a...
Hořčík neboli magnezium se řadí mezi základní minerální prvky, nezbytné pro naše zdraví. Účastní se více než 300 biochemických reakcí v lidském těle jako jsou regulace teploty, tvorba zdravých kostí, výroba energie nebo napomáhá bilancovat další minerály v naš...
Vitamín C, jeden z nejznámějších a také nejpotřebnějších vitamínů, na který si vzpomeneme vždy na začátku chřipkového období. Přemýšleli jste někdy nad tím, že tento vitamín pro vás může udělat mnohem víc? Jeho pravidelné doplňování nejen posiluje náš imunitní...
Maca peruánská, přezdívaná také jako peruánský ženšen se stává více a více populární po celém světě. Najít ji můžeme ve vysokohorských Andách, v nadmořské výšce 4000 metrů, kde žádná jiné vegetace nepřežije. Její původ je opředen tajemstvím, kdy byla využívána...
L-arginin je známý pro své působení na kardiovaskulární systém a zvýšení výkonu aktivních sportovců. Co je to L-arginin, jaké další výhody pro lidské tělo přináší a kde ho můžeme najít? L-arginin, semi-esenciální aminokyselina Aminokyseliny jsou stavební k...
Rok utekl jako voda a Vánoce pomalu ale jistě klepou na dveře. Ve vzduchu je cítit vůně jehličí, sušených pomerančů a ve výlohách se začíná objevovat vánoční výzdoba. S narůstající vánoční atmosférou začínáme přemýšlet, jaké druhy cukroví budeme letos péct. Ne...
Aby naše tělo fungovalo tak jak má, musí mít dostatečné množství minerálů a vitamínů. Jaké vitamíny potřebujeme jako děti, adolescenti nebo jako dospělí? Existují stádia, kdy trpíme nedostatkem různých vitamínů a měli bychom se zaměřit na jejich pravidelné dop...
Tolik obávané zimní období, kdy nachlazení číhá na každém rohu, je tady. Jak se na něj pořádně připravit? Pokud jste zastánci přírodní medicíny, určitě jste již slyšeli o zlatém mléce. Mléčný nápoj je nabitý vitamíny, má protizánětlivé a relaxační účinky....
Dnešní neděle 14. listopadu není jen dnem na odpočinek a relaxaci, ale také dnem, jehož cílem je zvýšení povědomí o této nemoci. S touto nemocí se dle studií potýká každý desátý Čech. Proto je důležité si připomenout, jak předcházet rozvoji a jak na její preve...
Vitamín C patří právem mezi nejvyhledávanější a nejpopulárnější vitamín. Je známý především pro posílení imunity v zimním chřipkovém období. Tento vitamín toho dokáže mnohem víc. Podívejte se s námi na jeho unikátní vlastnosti, kde všude nám může jeho pravidel...
Dala si chřipka rok pauzu? Tak se k tomu alespoň staví odborníci, neboť v loňském roce nebyly potvrzeny žádné případy. Pandemie a hlavně přijetí přísných hygienických opatření výrazně ovlivnilo její výskyt. To ale neznamená, že chřipka vymizela úplně, ba právě...