Silná imunita, Strana 5
Dimethylsulfoxide, často označován jako DMSO, zaujímá významné místo ve světě veterinární medicíny díky jeho širokému spektru využití při léčbě různých zdravotních problémů u zvířat. Jedná se o bezbarvou kapalinu, která byla poprvé objevena v polovině 20. stol...
Léto přináší radost, venkovní aktivity a nadšení, díky našemu starému známému - hormonu dopaminu. Ten má vliv na naši náladu a motivaci. V létě máme více času a energie na venkovní dobrodružství, což vede k vyšším hladinám dopaminu a tím k lepší náladě. Ale co...
Mít krásné a zdravé tělo je snem mnoha z nás, ale dobře víme, že to není jednoduchý proces. Zatímco faktory jako strava a fyzická aktivita hrají klíčovou roli, neměli bychom zapomínat ani na význam hormonů. Hormony mají vliv na metabolismus, chuť k jídlu a sch...
S příchodem podzimu, kdy začínají slábnout zářivé barvy léta, se mění nejen počasí, ale i potřeby našeho těla. Změna ročních období často přináší změny v našem imunitním systému a emoční pohodě. Pro úspěšné zvládnutí tohoto období je zásadní zaměřit se na posí...
Když se kalendář přehoupne z bezstarostných letních dnů do rušného září, začnou se na nás valit povinnosti ze všech stran. Tento přechod z prázdninové pohody může vyvolat vlnu úzkostí, které mohou negativně ovlivnit naši mysl a tělo. Podívejte se, jak může mas...
Vitamín D může být chybějícím kouskem v naší výživě, i když žijeme v zemích s dostatečným slunečním svitem. Během letní sezóny můžeme získat více vitamínu D od slunce, ale co dělat, když to nestačí? Zařazením doplňků stravy z kvalitních surovin může zaru...
Udržování dobrého stavu střev má zásadní význam pro naši celkovou pohodu, přesto se tomuto tématu často věnuje méně pozornosti, než by si zasloužilo. Mnoho lidí zná běžné zažívací problémy, jako je zácpa a průjem, existují však i méně známé příznaky, které moh...
Spánek, který je často považován za základní kámen dobrého zdraví, hraje klíčovou roli při udržování tělesné rovnováhy. Rychlost usínání, často přehlížený aspekt, může sloužit jako vypovídající ukazatel o celkové pohodě člověka. Jaká je souvislost mezi tím jak...
Bolest hlavy nás může pořádně potrápit a negativně ovlivňovat náš každodenní život a produktivitu. I když se může zdát, že sáhnout po lécích proti bolesti je rychlé řešení, existují přírodní prostředky, které mohou poskytnout účinnou úlevu. Jaké výhody přináší...
Dle statistik je snížená chuť k sexu častějším problémem, než by se mohlo zdát. To může způsobit napjatou atmosféru ve vztazích, proto mnoho lidí hledá přírodní řešení, jak zvýšit svou sexuální touhu. Jedním z takových látek je i superpotravina maca, kořenová ...
PMS neboli premenstruační syndrom je termín, který zná zřejmě každý z nás. Stav, který trápí mnoho žen a zahrnuje nepříjemnosti jako je podrážděnost, chuť na čokoládu a nezdravá jídla, únava, bolest v oblasti břicha nebo změny nálad. Existuje mužská verze PMS ...
To, jak zvládáme bojovat se stresem má velký vliv na naše tělo i celkovou pohodu. Ačkoliv pocity jako je nervozita nebo bušení srdce mohou vypadat neškodně, dlouhodobé vystavení stresu může mít vliv na naše zdraví, imunitu i psychickou a fyzickou kondici. Jak ...