CAMU CAMU
Camu Camu (Myrciaria dubia) je tropická bobule z Amazonie, jehož masivní popularity se rozšířila po celém světě. Tato bobule je vysoce ceněna pro své unikátní nutriční profil, který poskytuje neuvěřitelné množství vitaminu C, antioxidantů a dalších důležitých látek. Průzkumy ukazují, že camu camu má mnoho prospěšných účinků na zdraví, včetně schopnosti snižovat únavu, podporovat imunitní systém a zlepšovat zdraví kůže.
Camu camu je zvláštní druh bobulí, které rostou pouze v amazonských deštných pralesích. Bobule jsou rozvinuté a jsou kulaté a červené s načervenalou barvou, která je velmi výrazná. To je důvod, proč jsou tak populární - nejen kvůli jejich vysokému obsahu vitaminu C, ale také proto, že vypadají velmi atraktivně.
Camu camu je bohatá na vitamín C, obsahovat až 30krát více než pomeranč. Je také bohatý na železo, vápník, hořčík, zinek a další vitamíny a minerály, které podporují zdraví. Kromě toho, camu camu je také bohatý na polyfenoly a flavonoidy, které mají silné antioxidační vlastnosti. Tyto látky mohou pomoci bojovat proti volným radikálům, které poškozují buňky a způsobují stárnutí, a mohou také zlepšit zdraví srdce.
Camu camu je také známý pro své schopnosti snižovat únavu a podporovat imunitní systém. Studie ukázaly, že lidé, kteří užívají camu camu, mají větší odolnost vůči stresu, a že mohou být více odolní vůči infekcím.
Camu camu může také pomoci zlepšit zdraví kůže. Studie ukázaly, že camu camu může pomoci zabránit poškození kůže způsobené UVA a UVB zářením a může také pomoci snížit pigmentaci a vrásky.
Camu camu je nyní k dispozici ve formě prášku, tablet nebo šťávy. Prášek camu camu se obvykle používá jako přísada do smoothies a jiných nápojů, a tablety nebo šťávy se mohou užívat jako doplněk stravy.
Vzhledem k tomu, že camu camu je bohatý na vitamín C a další živiny, jeho používání může přinést mnoho výhod pro zdraví. Je důležité však mít na paměti, že camu camu je vysoce koncentrovaný produkt, a proto je důležité dávkování dodržovat. Pokud máte jakékoli otázky nebo obavy, měli byste se poradit se svým lékařem.
