SVALOVÁ ÚNAVA

Svalová únava, někdy také označována jako fyziologická únava, je příznak, který je neustále citelný a trvá po dlouhou dobu. Svalová únava se týká stavu svalů, které se po prodělání značné fyzické aktivity nebo po dlouhém stresu cítí unavené a méně silné. Svalová únava je obecně spojena s poškozením svalů, které mají obtížnou regeneraci.

Svalová únava může mít řadu nepříjemných příznaků, které ve větší míře omezují pohyb. Mezi tyto příznaky patří snížená síla svalů, bolest svalů, ospalost a únava. Vyvolávající faktor těchto projevů může být často jedna nebo více prováděných fyzických aktivit nebo silových cvičení.

Diagnóza svalové únavy bývá založena na vyjádření pacienta a jeho popisu stavu. Pro potvrzení příznaku se zpravidla vyžaduje lékařské vyšetření, aby se potvrdilo zda existuje poškození svalů, které by mohlo způsobovat svalovou únavu.

Doporučené léčby v případě svalové únavy se mohou lišit v závislosti na závažnosti problému. Některé z doporučení se soustředí na zotavení svalů a posiluje jejich trénink. To je často spojeno se zvýšenou konzumací bílkovin, které přispívají k rychlejší regeneraci svalů. V některých případech lze také doporučit použití doplňku stravy, které podpůrně působí na svalovou únavu.

Jako závěr je nutno zdůraznit, že svalová únava může mít zásadní vliv na schopnost fungovat a vykonávat každodenní aktivity. Pokud se zjistí, že pacient trpí svalovou únavou, je hrale verze navštívit lékaře a začít s nápravou příčin této rezistentní únavy.