Mrazivé počasí, suchý vzduch, silný vítr nebo velké rozdíly vnitřních a venkovních teplot. To vše negativně ovlivňuje naši pleť. Dochází k vysušování pokožky, která je více náchylná k popraskání, zvyšuje se její citlivost a podrážděnost. Jak se proti tomu bránit? Zařazením kyseliny hyaluronové do své zimní rutiny můžete předcházet problémům, ještě než nastanou a postarat se o celoročně zářivou i hydratovanou pokožku.
Jak se starat o pleť v zimě
Pokud se vám zdá vaše pokožka sušší a citlivější než obvykle, nebo dochází k odlupování suché kůže, pravděpodobně trpíte syndromem „zimní pleti“. Naštěstí existuje spousta způsobů, jak proti zimnímu vysušování bojovat, jako je vynechání sprchování příliš horkou vodou nebo investování do zvlhčovače vzduchu. Pravidelná hydratace je ale klíčová pro zklidnění podráždění a ochranu pokožky před vnějšími vlivy. Kyselina hyaluronová hloubkově hydratuje pokožku, posiluje kožní bariéru a bojuje proti suché a matné pleti.
Co to je kyselina hyaluronová
Kyselina hyaluronová je často popisována jako hydratační koktejl pro suchou pleť. A co je na ní tak zvláštního? Zjednodušeně můžeme říct, že kyselina hyaluronová funguje jako zvlhčovadlo, představit si ji můžeme jako houbu, která dokáže nasát vlhkost z okolního prostředí a transportovat ji do naší pokožky. Zajímavostí je, že dokáže pojmout až 1000x více vody, než je její hmotnost. Jeden gram kyseliny hyaluronové tak dokáže pojmout až šest litrů vody. Proto není žádným překvapením, že je oblíbenou složkou hydratačních produktů.
Jak kyselina hyaluronová působí na pokožku
Kyselina hyaluronová je typ cukru, který si naše tělo vytváří přirozeně a můžeme ji najít v nejvyšších koncentracích v pokožce, pojivových tkáních a očích. Jak stárneme, naše tělo není schopno vyrobit potřebné množství kyseliny hyaluronové, pokožka se vysušuje, ztrácí pružnost a tvoří se jemné linky a vrásky. Nastává chvíle, kdy musíme našemu tělu pomoci
dodáním kyseliny hyaluronové externě. Mezi její hlavní benefity nepatří jen zpomalení předčasného stárnutí, ale také udržování vlhkosti v pleti, zabránění transdermální ztrátě vody, urychlení hojení ran pomocí snižování zánětů a podpory tvorby kolagenu, další klíčové složky pro krásnou pleť.
Čistý hovězí kolagen v prášku je díky svému čistému složení a ověřenému původu ingrediencí...
Sérum kyseliny hyaluronové, s vysokým obsahem aloe vera a kolagenu. V séru je použita...
Jak zařadit kyselinu hyaluronovou do své zimní rutiny
Přidejte gel kyseliny hyaluronové
Pokud máte pocit, že vaše pleť potřebuje vzpruhu, přidejte do svých kosmetických produktů sérum kyseliny hyaluronové. To vám pomůže bojovat proti vysušení pleti, zklidnit podráždění a doplnit přirozenou hydrataci pokožky. Ideálně jej použijte ihned po očištění pleti, kdy je pokožka stále vlhká a kyselina hyaluronová může nasát vlhkost z okolního prostředí.
Vývar nejen pro zahřátí
Také si nedokážete představit mrazivé zimní večery bez horkého vývaru? Vývarem se nejen zahřeje, ale také doplníte potřebnou kyselinu hyaluronovou přirozenou cestou. Stačí vařit hovězí kosti po dobu 6-8 hodin, aby se uvolnila kyselina hyaluronová a s ní i další nutrienty, jako je například kolagen.
Jezte zeleninu
Brambory, batáty nebo artyčoky mohou urychlit produkci kyseliny hyaluronové v těle, protože jsou bohaté na hořčík i vitamín C, které stimulují syntézu kyseliny hyaluronové v těle. Také obsahují další nutrienty jako je draslík, vláknina nebo antioxidanty, které nás chrání před volnými radikály.
Doplňte kyselinu hyaluronovou externě
Studie ukazují, že pravidelné užívání doplňků stravy s kyselinou hyaluronovou má vliv na redukci tvorby vrásek a zlepšení pružnosti pokožky. Při jejich výběru si ověřte molekulární velikost kyseliny hyaluronové, kdy se považuje 500-700 kDa za optimální.
V případě, že se chcete dozvědět více, jak si správně vybrat, přečtěte si náš článek.
TIP: Woldohealth kombinace kapslí kyseliny hyaluronové, kolagenu, zinku a biotinu pro zářivou pleť o molekulární velikosti kyseliny hyaluronové 500-700 kDa, bez aditiv.
Jedinečná kombinace tabletek kyseliny hyaluronové s kolagenem, zinkem a...
Proč si vybrat právě Woldohealth Kolagen s kyselinou hyaluronovou? Díky své neutrální chuti...
