Letní počasí si žádá vzdušné šaty a stylové sandály, ale po dlouhé době strávené v teniskách si naše nohy zaslouží speciální péči. Dopřejte si domácí spa s kosmetickými oleji a připravte své nohy na to, aby zazářily na každém letním grilování!
Proč je péče o nohy důležitá?
Nohy jsou často nejvíce opomíjenou částí našeho těla, přestože nesou hlavní zátěž našich každodenních aktivit. Pravidelná péče o ně je klíčová nejen pro estetický vzhled, ale i pro celkové zdraví. Suché, popraskané paty a drsná kůže mohou být nejen nepříjemné, ale i nevzhledné. Dopřejte svým nohám den v lázních a obnovte jejich krásu a pohodu, abyste si mohli užívat léto bez starostí.
Domácí spa v 5 krocích
Zklidňující lázeň pro nohy
Začněte svůj lázeňský den pro nohy uvolňující koupelí. Naplňte umyvadlo teplou vodou a přidejte několik kapek hořčíkového oleje. Nechte své nohy máčet 15-20 minut, aby se pokožka zjemnila a svaly se uvolnily.
Peeling
Po relaxační lázni namočení je čas na peeling. K jemné masáži a odstranění odumřelých kožních buněk použijte peeling na nohy. Zaměřte se na místa se zhrubělou nebo zrohovatělou kůží, jako jsou například paty. Peeling vaši pokožku krásně vyhladí a zjemní.
Recept na exfoliační peeling DIY:
- 2 polévkové lžíce cukru
- 1 lžíce arganového oleje
- Několik kapek esenciálního oleje (například mátového nebo levandulového)
Smíchejte přísady a krouživými pohyby vmasírujte do chodidel. Poté důkladně opláchněte.
Hloubkové hydratační ošetření
Nyní, když jsou vaše nohy jemné a hladké, je čas na hloubkovou hydrataci. Ricinový olej je ideální volbou díky své husté a bohaté konzistenci, která poskytuje intenzivní hydrataci. Vmasírujte olej do chodidel, přičemž věnujte zvláštní pozornost suchým nebo popraskaným místům.
Péče o nehty
Zatímco vaše nohy si užívají blahodárný efekt ricinového oleje, využijte tento čas k péči o nehty na nohou. Zastřihněte a opilujte nehty a jemně zatlačte kůžičku. Udržování nehtů v čistém a upraveném stavu nejen zlepší vzhled vašich nohou, ale také pomůže předejít zarůstání nehtů a dalším problémům.
Masáž arganovým olejem
Arganový olej, často nazývaný „tekuté zlato“, je známý svými pozitivními vlastnostmi. Zakončete svůj den v lázních pro nohy relaxační masáží s tímto kosmetickým olejem. Zahřejte malé množství oleje v dlaních a vmasírujte jej do chodidel a dolních končetin. Arganový olej je bohatý na vitamín E a esenciální mastné kyseliny, které pomáhají hydratovat pokožku.
Jak si udržet krásné nohy celé léto
Chcete-li, aby vaše nohy vypadaly a cítily se skvěle po celé léto, zařaďte pravidelnou péči do své každodenní rutiny. Zde je několik tipů, jak si udržet výsledky lázní pro nohy.
Denní hydratace: Každý večer před spaním naneste na nohy bohatý krém nebo olej, aby byla pokožka jemná a hydratovaná.
Týdenní peeling: Jednou týdně použijte peeling na nohy nebo pemzu, abyste předešli hromadění odumřelých kožních buněk.
Hydratace zevnitř: Pití dostatečného množství vody pomáhá udržovat pokožku hydratovanou i zevnitř.
Pohodlná obuv: Vyhněte se obuvi, která způsobuje puchýře nebo je nepohodlná. Zvolte prodyšné, dobře padnoucí sandály, které poskytují potřebnou oporu.
Woldohealth 100 % Bio ricinový olej s vysokým obsahem vitamínu E, minerálních látek a nutrientů...
Woldohealth 100% Bio arganový olej s vysokým obsahem vitamínů A, E, F, antioxidačních látek a...
Hořčíkový olej na svaly z čistě přírodního zdroje Zechstein. Magnesiový olej univerzální pro...
Shrnutí
Domácí spa je skvělý způsob, jak připravit nohy na horké letní měsíce a zajistit, aby v oblíbených sandálech vypadaly co nejlépe. S přírodními oleji, jako jsou hořčíkový, ricinový a arganový olej, můžete svá chodidla hloubkově vyživit. Pravidelná péče a trochu hýčkání zajistí, že vaše nohy budou připravené zářit celé léto. Udělejte si čas pro sebe, dopřejte si odpočinkový den s kosmetickými oleji.
