Dle statistik je snížená chuť k sexu častějším problémem, než by se mohlo zdát. To může způsobit napjatou atmosféru ve vztazích, proto mnoho lidí hledá přírodní řešení, jak zvýšit svou sexuální touhu. Jedním z takových látek je i superpotravina maca, kořenová zelenina pocházející z peruánských And. Jaké má maca přínosy pro zvýšení libida nebo jak jí zařadit do vaší rutiny se dozvíte v našem článku.
Maca, se v tradiční medicíně používá jako afrodiziakum již po staletí. Také se považuje za jeden z prostředků na zvýšení plodnosti. Je bohatá na základní živiny jako jsou vitamíny B, C, E a minerály včetně vápníku, zinku a železa. Maca vyrovnává hladinu hormonů, snižuje stres a zvyšuje energii i výdrž.
Jak maca zvyšuje libido
Hormonální rovnováha
Maca má adaptogenní vlastnosti, což znamená, že dokáže regulovat hladinu hormonů v těle. Podporuje rovnováhu estrogenu, progesteronu a testosteronu, tedy hormony nezbytné pro sexuální touhu a funkci.
Zvýšení energie a výdrže
Maca je známá pro své schopnosti zvyšovat hladinu energie a zlepšuje výdrž, což může přispět ke zvýšené touze a zlepšit tak sexuální aktivitu partnerů. Maca také může snižovat únavu a podporovat vitalitu, což mohou být také důvodu, které brání aktivnímu sexuálnímu životu.
Snížení stresu
Chronický stres je častým faktorem, které mohou způsobovat sníženou touhu. Maca působí jako adaptogen, pomáhá se tělu přizpůsobit stresu a podporuje pocit všeobecné pohody. Snížením hladiny stresu může maca nepřímo podpořit zdravý sexuální apetit.
Začlenění macy do vašeho denního režimu
Na kvalitě záleží
Při vybírání macy si vybírejte takovou, která pochází z kvalitních přírodních surovin. Hledejte ji v organické kvalitě, která je v želatinové formě pro zajištění maximální účinnosti a čistoty.
Začněte s nízkým dávkováním
Začněte pomalu a dávku postupně zvyšujte, abyste věděli, jak vaše tělo bude reagovat. Obvyklá počáteční dávka je přibližně jedna čajová lžička prášku maca.
Experimentujte s jeho chutí
Maca má výraznou oříškovou příchuť, která se skvěle hodí do koktejlů, ovesné kaše, nebo jogurtu.
Buďte trpěliví
Stejně jako u mnoho dalších přírodních přípravků může trvat delší dobu, než se efekt macy projeví. Klíčem k úspěchu je důslednost, proto zařaďte macu do svého denního režimu alespoň na pár týdnů před očekáváním jejích potencionálních přínosů.
Shrnutí
Maca může poskytnout přírodní cestu, jak oživit vášeň v ložnici. Podpora hormonální rovnováhy, zvýšením hladiny energie i snížení stresu může mít velký vliv nejen na sexuální touhu, ale i celkovou pohodu. Vybírejte si kvalitní produkty, začněte pomalu a obrňte se trpělivostí. V případě jakýkoliv zdravotních problému se poraďte s lékařem.
TIP: Woldohealth 100 % bio červená maca v želatinové formě, která je koncentrovanější než standardní produkt a umožňuje snadnější vstřebávání živin.
Maca červená BIO prášek 300g
Skladem
390,40 Kč bez DPH
449 Kč
100 % bio červená peruánská Maca, která se považuje za superpotravinu díky obsahu 60 různých...
