Slovník pojmů, Strana 5

TRÁVICÍ ENZYMY

Trávicí enzymy jsou speciální enzymatické látky, které slouží k trávení potravy v gastrointestinálním traktu. Enzymy mají schopnost štěpit komplexní biologické sloučeniny jako je protein, lipid a sacharid na menší složky, které jsou látky, které jsou…

TRIGLYCERIDY

Triglyceridy jsou druh tuků, které se nacházejí v lidském těle a jsou nezbytné pro správnou funkci. Jsou to složité estery mastných kyselin, které se skládají z glycerolu a tří mastných kyselin. Mastné kyseliny jsou důležité pro produkci energie,…

TUKY

Tuk je základním živinou potřebnou k dostatečnému přísunu energie pro lidský organismus. Tato složka přísunu energie je důležitým zdrojem který je nezbytný pro fungování lidského organismu. Tuk je potravinou, která obsahuje více než dvě stě deset…

TUKY SE STŘEDNĚ DLOUHÝM ŘETĚZCEM

Tuky se středně dlouhým řetězcem (MCT) jsou druhem tuku, který se nachází v některých druzích potravin. Tato potravina se skládá z mastných kyselin, které mají středně dlouhý řetězec. Tato potravina se často používá jako doplňková strava pro lidi,…

VÁPNÍK

Vápník je důležitý minerál, který je nezbytný pro správnou funkci lidského těla. V lidském těle je vápník zodpovědný za pevnost kostí, sílu kosterního svalstva, pružnost tkání, regulaci srdeční činnosti, činnost svalů a mnoho dalšího. Vápník je také…

VITAMÍN A

Vitamín A je skupina podobně fungujících chemických látek, které se vyskytují přirozeně ve většině potravin a jsou důležité pro zdraví a udržení zdraví. Vitamín A je rozpustný ve tucích a vyžaduje pravidelnou zásobu z potravy. Existuje několik…

VITAMÍN B1

Vitamín B1, také známý jako thiamin, je vitamín B důležitý pro zdraví. Je to esenciální vitamín, což znamená, že nelze jej syntetizovat, musí být získán z potravy. Vitamín B1 je potřebný pro různé funkce v těle, včetně produkce energie, metabolizmu…

VITAMÍN B12

Vitamín B12 (kobalamin) je důležitá nutriční sloučenina, která je potřebná pro příjem energie, správné fungování nervového systému a pro tvorbu krevních buněk. Je to silné antioxidanty, které mohou chránit buňky před poškozením volnými radikály.…

VITAMÍN B2

Vitamín B2 (riboflavin) je jeden z 8 vitamínů skupiny B. Je to silný antioxidant, který pomáhá udržovat zdravé buňky a tkáně po celém těle. Vitamín B2 je klíčový pro metabolismus energie a výživu buněk, a to je důvod, proč je velmi důležité získat…

VITAMÍN B3

Vitamín B3 (nikotinamid, niacin, kyselina nikotinová) je vitamín skupiny B. Jedná se o silný antioxidant a je zásadní pro zdraví pokožky, očí, jater a metabolismu. Je to nezbytné pro udržení zdravého krevního tlaku, trávení, koncentrace a udržení…

VITAMÍN B5

Vitamín B5 (kyselina pantothenová) je velmi důležitý vitamín pro naše tělo. Má schopnost podporovat metabolismus, pomáhá při látkové výměně, pomáhá při produkci energie a hraje důležitou roli v regulaci hormonů. Je nezbytný pro růst a udržení…

VITAMÍN B6

Vitamín B6 (pyridoxin) je jedním z osmi vitamínů skupiny B, který je nezbytný pro správnou funkci lidského organismu. Tento vitamín je zodpovědný za výměnu látek bílkovin, tuků a sacharidů, regulaci hladiny cukru v krvi, podporu činnosti srdce a…

VITAMÍN B9

Vitamín B9 (kyselina listová) patří do skupiny B vitamínů a je důležitý pro udržení zdraví. Je nezbytný pro správnou tvorbu krve, podporuje růst a vývoj a pomáhá tělu produkovat nukleové kyseliny, které jsou nezbytné pro tvorbu nových buněk.…

VITAMÍN C

Vitamín C je jedním z nejdůležitějších vitamínů, které člověk potřebuje k udržení zdraví. Tento vitamín je důležitý pro syntézu kolagenu, což je velmi důležité pro udržení zdraví kůže, vazů, kostí a šlach. Je také důležitý pro imunitní systém a je…

VITAMÍN D

Vitamín D je důležitý pro naše zdraví. Jeho hlavní funkcí je zlepšení vstřebávání vápníku a fosforu, které jsou nezbytné pro zdravé kosti, zuby a svaly. Také se podílí na regulaci imunitního systému a může snížit riziko vzniku některých typů…

VITAMÍN E

Vitamín E je důležitý antioxidant, který působí jako základní součást mnoha procesů v těle. Vitamín E se nachází především ve semenách, ořechu, obilovinách a luštěninách, ale také ve vejcích, mléčných výrobcích, listové zelenině a některých druzích…

VITAMÍN K

Vitamín K je vitamín rozpustný ve vodě, který je nezbytný pro udržení zdraví a dobrého fyzického stavu. Jeho působení se nejvíce týká krve a kostí, ale také má mnoho dalších příznivých účinků. Vitamín K je rozpustný ve vodě, což znamená, že při…

VITAMÍN ROZPUSTNÝ V TUCÍCH

Vitaminy rozpustné ve tucích jsou skupinou vitamínů, které jsou rozpustné ve vodě a ve tucích. Jsou nezbytné pro lidské zdraví. Nejsou syntetizovány v lidském těle, proto je musíme získat z naší stravy. Vitaminy rozpustné ve tucích zahrnují…

VLÁKNINA

Vláknina je důležitým složkou stravy, která může pomoci udržet zdravou hmotnost a zabránit různým zdravotním problémům. Vláknina je typ potravinového doplňku, který se nachází v potravinách s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou celozrnné obiloviny,…

VLÁKNITÉ POJIVOVÉ TKÁNĚ

Vláknité pojivové tkáně jsou tkáně, které jsou zodpovědné za pevnost, sílu a podporu v těle. Patří mezi ně kolagen, elastin a retikulární vlákno. Tyto tkáně mají schopnost se vyvíjet a udržovat jejich strukturu a funkci. Kolagen je nejdůležitějším…

VOLNÉ RADIKÁLY

Volné radikály jsou volné, nestabilní atomy nebo molekuly, které jsou běžně produkovány v organismu v reakci na okolní prostředí, jako jsou UV záření, kouř, toxické látky a další. Volné radikály jsou také produkovány při oxidaci během normálního…

ZÁNĚT

Zánět je tělesná reakce, která signalizuje, že se něco děje. Zánět je pojem, který popisuje místní změny ve tkáních způsobené aktivací imunitní reakce. Když tělo cítí, že se v jeho prostředí vyskytuje příčina potenciálního poškození, začne s obranou,…

ZINEK

Zinek je silný kovový prvek známý pod značkou Zn na periodické tabulce prvků. Jeho významná vlastnost je, že je to prvek, který je nezbytný pro lidské zdraví a je součástí mnoha enzymů. Zinek je běžně používán ve farmaceutických produktech,…

ZÍSKANÁ IMUNITA

Získaná imunita je schopnost organismu odolat infekci nebo poškození v budoucnosti na základě předchozího kontaktu s infekční látkou nebo poškozením. Imunitní systém si takto vyvinutou schopnost pamatuje a může její účinnost v důsledku opětovného…

ŽELEZO

Železo je kovový prvek, který je nezbytný pro zdraví lidí a produkci krve. Je to také nejběžnější minerál, který se nachází v tělech, a je to také jeden z nejdůležitějších prvků pro udržení vyváženého zdraví. Železo existuje ve dvou formách, které…